父母學(xué)堂
肥胖的危害
本文Tag標(biāo)簽：肥胖??
家長(zhǎng)都希望自己的孩子長(zhǎng)得又白又胖，其實(shí)胖不是健康的標(biāo)準(zhǔn)。引起肥胖的原因很多，少數(shù)病人是由于遺傳性、代謝性疾病所引起的。也有的與內(nèi)分泌紊亂有關(guān)，但絕大多數(shù)小兒肥胖是由于攝入過多、消耗減少，而引起的單純性肥胖。
肥胖的標(biāo)準(zhǔn)：
根據(jù)男女性別，按身高的體重超過參照人群均值的20%以上者為肥胖。
孩子肥胖確實(shí)有不少隱患：兒童期的肥胖約有30%可持續(xù)到成年。成長(zhǎng)的肥胖者易患高血壓、冠心病、糖尿病、脂肪肝、膽石癥、痛風(fēng)等。
肥胖的孩子容易被人取笑，所以往往性情孤僻、不合群、不愛活動(dòng)，從而造成自卑、壓抑和性格、心理方面的改變。
肥胖的孩子皮下脂肪邊多，容易出汗，更由于皮膚皺褶加深，如果護(hù)理不當(dāng)，便會(huì)引起皮膚糜爛、潰破、甚至局部感染。
肥胖的危害真不少，因此，防止肥胖必需從小開始。有肥胖傾向的小兒要以蔬菜、水果、米飯和面食為主，配加適量的豆制品，瘦肉、魚和雞蛋為宜，同時(shí)適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量。
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